La nécessité d’une bonne ventilation pour notre santé

La ventilation joue un rôle clé dans la salubrité de nos espaces de vie. Elle permet de renouveler l’air ambiant, d’évacuer l’humidité et de réduire la présence de polluants. Avec plus de deux tiers de notre temps passé dans des espaces clos (logements, bureaux, transports), il est donc crucial de garantir un air sain pour tous les occupants.

Saviez-vous que les fuites de chaleur causées par le renouvellement de l’air représentent de 15 à 20% des déperditions totales d’un logement ? C’est pourquoi un système de ventilation bien conçu est indispensable.

Pourquoi opter pour une VMC ?

Les systèmes de Ventilation Mécanique Contrôlée (VMC) sont essentiels, tant en construction neuve qu’en rénovation. Pourquoi ? Parce qu’ils :

• Éliminent les pollutions : Des émanations de produits ménagers aux résidus de cuisson, la VMC permet de combattre de multiples sources de pollution de l’air intérieur, comme les COV (composés organiques volatils), les odeurs, et les acariens.

• Régulent l’humidité : En évacuant jusqu’à 12 litres de vapeur d’eau par jour pour une famille de quatre personnes, elle assure un habitat sain et évite les moisissures.

• Maîtrisent les déperditions de chaleur : Avec une bonne étanchéité à l’air, la VMC limite les pertes de chaleur et optimise la consommation énergétique de votre logement.

Rénovation : les clés d’une installation réussie

Lors d’une rénovation, l’association d’une isolation performante et d’une ventilation adaptée est primordiale. Si vous envisagez de remplacer vos fenêtres, pensez à installer une entrée d’air pour garantir le renouvellement de l’air (sauf en cas de ventilation double flux). N’oubliez pas que la réglementation thermique impose de respecter certaines normes.

Comment bien choisir votre VMC ?

Pour assurer une ventilation efficace, l’étanchéité à l’air des parois est un élément crucial. Voici quelques recommandations :

• VMC simple flux hygroréglable : Système qui s’adapte à l’humidité ambiante.

• VMC double flux : Équipée d’un échangeur thermique, elle récupère la chaleur de l’air sortant pour réchauffer l’air entrant. Choisissez un modèle avec une efficacité d’échangeur supérieure à 80%.

Quel que soit votre choix, un entretien régulier est indispensable pour garantir la performance du système.

Entretenir sa VMC : un enjeu de santé

Pour profiter pleinement de votre VMC, un nettoyage annuel des bouches de ventilation et des systèmes d’évacuation est conseillé. Ceci garantit non seulement l’efficacité de la ventilation, mais aussi une meilleure qualité de l’air intérieur.

Optimisez le confort en été

En période estivale, la ventilation peut aussi servir à rafraîchir votre logement. En augmentant les débits d’air durant la nuit et en créant une ventilation traversante, vous maximisez les entrées d’air frais.

Quelques conseils pratiques

N’oubliez pas que même avec une VMC en place, il est essentiel d’ouvrir les fenêtres 8 à 10 minutes, deux fois par jour, de manière à renouveler l’air, surtout après des activités génératrices de polluants comme la cuisine ou le nettoyage.

En conclusion, une ventilation bien pensée est un investissement pour la santé de votre famille et l’efficacité énergétique de votre logement. Pensez-y lors de vos travaux ou rénovations !

N’hésitez pas à également consulter notre article à propos de l’importance de la qualité de l’air intérieur : Qualité de l’air intérieur : Un enjeu de santé à ne pas ignorer